TERAPIA DDD i DDA
skuteczna pomoc
psychologiczna i psychiatryczna
Potrzebujesz
wsparcia?
Umów się na wizytę w jednej
z naszych poradni
DŁUGOŁĘKA
rejestracja pacjentów:
+ 48 789 027 125
MILICZ
rejestracja pacjentów:
+ 48 713 831 942
Czujesz się zagubiony/a, przeciążony/a emocjonalnie, masz trudności w relacjach i nie wiesz, skąd się to bierze?
Jeśli wychowywałeś/aś się w rodzinie, gdzie dominowały chaos, brak bezpieczeństwa, uzależnienia lub emocjonalna niedostępność – możliwe, że zmagasz się z syndromem DDA lub DDD. Choć te pojęcia nie są oficjalnymi jednostkami diagnostycznymi, odzwierciedlają realne doświadczenia i trudności tysięcy osób dorosłych.
W Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS oferujemy kompleksową pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) i Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD). Pomożemy Ci zrozumieć źródło Twoich trudności, przepracować przeszłość i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
Czym jest syndrom DDA i DDD?
DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) to osoby, które dorastały w rodzinie z problemem alkoholowym lub uzależnieniem od innych substancji.
DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych) to szersze pojęcie, obejmujące osoby wychowane w rodzinach, w których panował brak stabilności emocjonalnej, wsparcia i bezpieczeństwa – także bez obecności alkoholu.
Źródła dysfunkcji w rodzinie mogą obejmować:
-
uzależnienie jednego z rodziców (DDA)
-
przemoc fizyczną, psychiczną lub seksualną
-
chorobę psychiczną lub przewlekłą chorobę somatyczną w rodzinie
-
emocjonalne zaniedbanie lub nadmierną kontrolę
-
brak granic, komunikacji lub stabilności
Choć każda historia jest inna, wiele osób z DDA i DDD przejawia zbliżone schematy myślenia, odczuwania i działania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Objawy i cechy charakterystyczne DDA / DDD
Dorośli, którzy wychowywali się w rodzinach dysfunkcyjnych, często zmagają się z:
-
nadmierną odpowiedzialnością za innych (w związkach, rodzinie, pracy)
-
trudnością w wyrażaniu emocji i potrzeb
-
lękiem przed bliskością i odrzuceniem
-
poczuciem winy, nawet bez racjonalnych powodów
-
niską samooceną i silnym wewnętrznym krytykiem
-
trudnościami w podejmowaniu decyzji
-
perfekcjonizmem lub odwrotnie – unikaniem odpowiedzialności
-
powielaniem destrukcyjnych schematów z domu rodzinnego
-
skłonnością do uzależnień, współuzależnienia, kompulsywnych zachowań
Objawy te mogą nasilać się w momentach stresu, wchodzenia w relacje, zakładania rodziny czy w pracy.
Leczenie DDA i DDD – jak pomagamy w Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS?
Skuteczna pomoc dla osób z syndromem DDA/DDD wymaga indywidualnego podejścia i bezpiecznej relacji terapeutycznej. W SALUS oferujemy:
-
psychoterapię indywidualną (krótkoterminową lub długoterminową)
-
diagnozę i wsparcie psychologiczne
-
psychoedukację – pomoc w rozumieniu własnych mechanizmów
-
w razie potrzeby – farmakoterapię (np. w przypadku depresji, zaburzeń lękowych)
-
wsparcie w budowaniu zdrowych granic, relacji i poczucia własnej wartości
Proces terapii polega na odkrywaniu, nazywaniu i przeżywaniu emocji, nauce nowych sposobów reagowania oraz budowaniu tożsamości niezależnej od przeszłości.
