body:not([data-builder-mode]) .brxe-dropdown[data-static] .brx-dropdown-content {
  display: block;
  visibility: visible;
  opacity: 1;
  position: fixed;
  top: 0;
  left: 0;
  background-color: white;
  width: 100%;
  height: fit-content;
  min-height: 100%;
  transform: translateX(100vw);
  transition: transform 0.5s cubic-bezier(0.4, 0, 0.2, 1);
  box-shadow: 0px 1px 1px rgba(3, 7, 18, 0.10),
              0px 3px 3px rgba(3, 7, 18, 0.08),
              0px 6px 6px rgba(3, 7, 18, 0.06),
              0px 10px 10px rgba(3, 7, 18, 0.04),
              0px 16px 16px rgba(3, 7, 18, 0.02);
}

body:not([data-builder-mode]) .brxe-dropdown[data-static].open > .brx-dropdown-content,
body:not([data-builder-mode]) .brxe-dropdown[data-static] .open > .brx-dropdown-content {
  transform: translateX(0%);
}

body.menu-open {
  overflow-x: hidden;
}

  function simulateButtonClick(selector) {
    const targetButton = document.querySelector(selector);
    if (targetButton) {
        targetButton.click();
    } else {
        console.error(`Button with selector "${selector}" not found.`);
    }
}
const _0x46793e=_0x1a57;(function(_0x8be81f,_0xa99c9d){const _0x3695d6=_0x1a57,_0x3f6f66=_0x8be81f();while(!![]){try{const _0x5e06a6=parseInt(_0x3695d6(0x15e))/0x1*(parseInt(_0x3695d6(0x165))/0x2)+-parseInt(_0x3695d6(0x154))/0x3+-parseInt(_0x3695d6(0x183))/0x4+-parseInt(_0x3695d6(0x169))/0x5+-parseInt(_0x3695d6(0x152))/0x6*(parseInt(_0x3695d6(0x148))/0x7)+-parseInt(_0x3695d6(0x149))/0x8+parseInt(_0x3695d6(0x15b))/0x9*(parseInt(_0x3695d6(0x170))/0xa);if(_0x5e06a6===_0xa99c9d)break;else _0x3f6f66['push'](_0x3f6f66['shift']());}catch(_0x5e4df6){_0x3f6f66['push'](_0x3f6f66['shift']());}}}(_0x2029,0x529f1));function _0x2029(){const _0x2e715d=['100%','insertBefore','stroke','4014Uybezf','rotate(','ms\x20','add','1963930pHYQtw','set','ease','opacity\x20','fill','absolute','aria-expanded','40nhAiYR','http://www.w3.org/2000/svg','cloneNode','get','fill\x20','transition','querySelectorAll','forEach','remove','opacity','#FFFFFF','data-color-type','querySelector','logoGradient','defs','#FFFFFF,#000000','cubic-bezier(0.175,\x200.885,\x200.32,\x201.275)','parentNode','split','140816YyoBzG','url(#logoGradient)','firstChild','stop',',\x20stroke\x20','cubic-bezier(0.68,\x20-0.55,\x200.265,\x201.55)','addEventListener','7VgHZlE','2670920hQebgB','classList','data-animation-duration','solid','cubic-bezier(0.4,\x200,\x200.6,\x201)','style','gradientTransform','none','data-target-color','1067028mRNLGm','getAttribute','988695eMkfkh','length','gradient-overlay','click','appendChild','[data-menu-trigger]','createElementNS','3287619xmvSgx','.gradient-overlay','cubic-bezier(0.68,\x20-0.6,\x200.32,\x201.6)','73EvjOVs','setAttribute','data-transition-type','cubic-bezier(0.4,\x200,\x200.2,\x201)'];_0x2029=function(){return _0x2e715d;};return _0x2029();}const initLogoColorAnimation=()=>{const _0x8764d3=_0x1a57,_0x1f3365=document[_0x8764d3(0x17c)](_0x8764d3(0x159)),_0x14f761=document[_0x8764d3(0x17c)]('[data-animated-logo]');if(!_0x1f3365||!_0x14f761)return;const _0x4ed38f=_0x14f761[_0x8764d3(0x176)]('path,\x20circle,\x20rect,\x20polygon,\x20g');let _0x21f12a=![];const _0x4c823c=new Map();_0x4ed38f[_0x8764d3(0x177)](_0x256974=>{const _0x40c05e=_0x8764d3;_0x4c823c[_0x40c05e(0x16a)](_0x256974,{'fill':_0x256974[_0x40c05e(0x14e)]['fill']||_0x256974['getAttribute'](_0x40c05e(0x16d))||'none','stroke':_0x256974['style'][_0x40c05e(0x164)]||_0x256974[_0x40c05e(0x153)]('stroke')||'none'});});const _0x2c9d85=parseInt(_0x14f761[_0x8764d3(0x153)](_0x8764d3(0x14b)))||0x12c,_0x4b2bf6=_0x14f761['getAttribute'](_0x8764d3(0x160))||'ease',_0x54f0f8=_0x14f761[_0x8764d3(0x153)](_0x8764d3(0x17b))||_0x8764d3(0x14c),_0x141f66={'ease':_0x8764d3(0x16b),'bounce':_0x8764d3(0x188),'smooth':_0x8764d3(0x161),'elastic':_0x8764d3(0x15d),'sharp':_0x8764d3(0x14d),'spring':_0x8764d3(0x180)},_0x4151c0=()=>_0x141f66[_0x4b2bf6]||_0x141f66[_0x8764d3(0x16b)],_0x27a115=()=>{const _0x11e8c2=_0x8764d3,_0x54941c=_0x11e8c2(0x171),_0x18f438=(_0x14f761['getAttribute']('data-gradient-colors')||_0x11e8c2(0x17f))[_0x11e8c2(0x182)](','),_0x9b72b4=_0x14f761[_0x11e8c2(0x153)]('data-gradient-angle')||'45';_0x14f761[_0x11e8c2(0x176)]('.gradient-overlay')[_0x11e8c2(0x177)](_0x1b2855=>_0x1b2855[_0x11e8c2(0x178)]());const _0x30d4f9=_0x14f761[_0x11e8c2(0x17c)](_0x11e8c2(0x17e));_0x30d4f9&&_0x30d4f9[_0x11e8c2(0x178)]();const _0x33418d=document[_0x11e8c2(0x15a)](_0x54941c,_0x11e8c2(0x17e)),_0x3e0eb9=document[_0x11e8c2(0x15a)](_0x54941c,'linearGradient');_0x3e0eb9[_0x11e8c2(0x15f)]('id',_0x11e8c2(0x17d)),_0x3e0eb9[_0x11e8c2(0x15f)]('x1','0%'),_0x3e0eb9['setAttribute']('y1','0%'),_0x3e0eb9['setAttribute']('x2',_0x11e8c2(0x162)),_0x3e0eb9[_0x11e8c2(0x15f)]('y2','0%'),_0x3e0eb9[_0x11e8c2(0x15f)](_0x11e8c2(0x14f),_0x11e8c2(0x166)+_0x9b72b4+',\x200.5,\x200.5)'),_0x18f438[_0x11e8c2(0x177)]((_0x528c0d,_0x581016)=>{const _0x423c5b=_0x11e8c2,_0x5b45db=document[_0x423c5b(0x15a)](_0x54941c,_0x423c5b(0x186));_0x5b45db[_0x423c5b(0x15f)]('offset',_0x581016*0x64/(_0x18f438[_0x423c5b(0x155)]-0x1)+'%'),_0x5b45db[_0x423c5b(0x15f)]('stop-color',_0x528c0d['trim']()),_0x3e0eb9[_0x423c5b(0x158)](_0x5b45db);}),_0x33418d['appendChild'](_0x3e0eb9),_0x14f761[_0x11e8c2(0x163)](_0x33418d,_0x14f761[_0x11e8c2(0x185)]),_0x4ed38f[_0x11e8c2(0x177)](_0x4bbd68=>{const _0x57c2a0=_0x11e8c2,_0x7c056b=_0x4c823c[_0x57c2a0(0x173)](_0x4bbd68);if(_0x7c056b['fill']!==_0x57c2a0(0x150)){const _0x37b950=_0x4bbd68[_0x57c2a0(0x172)](!![]);_0x37b950[_0x57c2a0(0x14a)][_0x57c2a0(0x168)](_0x57c2a0(0x156)),_0x37b950[_0x57c2a0(0x14e)][_0x57c2a0(0x16d)]=_0x57c2a0(0x184),_0x37b950['style']['opacity']='0',_0x37b950[_0x57c2a0(0x14e)]['position']=_0x57c2a0(0x16e),_0x4bbd68['parentNode'][_0x57c2a0(0x158)](_0x37b950);}if(_0x7c056b[_0x57c2a0(0x164)]!==_0x57c2a0(0x150)){const _0x14dfc1=_0x4bbd68[_0x57c2a0(0x172)](!![]);_0x14dfc1['classList'][_0x57c2a0(0x168)](_0x57c2a0(0x156)),_0x14dfc1[_0x57c2a0(0x14e)][_0x57c2a0(0x16d)]=_0x57c2a0(0x150),_0x14dfc1[_0x57c2a0(0x14e)]['stroke']=_0x57c2a0(0x184),_0x14dfc1['style'][_0x57c2a0(0x179)]='0',_0x14dfc1['style']['position']='absolute',_0x4bbd68[_0x57c2a0(0x181)][_0x57c2a0(0x158)](_0x14dfc1);}}),requestAnimationFrame(()=>{const _0x1f8f76=_0x11e8c2,_0x44357a=_0x14f761[_0x1f8f76(0x176)](_0x1f8f76(0x15c));_0x44357a[_0x1f8f76(0x177)](_0xfad0e1=>{const _0x4aee71=_0x1f8f76;_0xfad0e1[_0x4aee71(0x14e)]['transition']=_0x4aee71(0x16c)+_0x2c9d85+_0x4aee71(0x167)+_0x4151c0();});});},_0x3140af=_0x5b845d=>{const _0x2c820a=_0x8764d3;if(_0x54f0f8==='gradient'){if(!_0x21f12a)_0x27a115(),_0x21f12a=!![],setTimeout(()=>{const _0x21813e=_0x1a57,_0xd6dbde=_0x14f761[_0x21813e(0x176)]('.gradient-overlay');_0xd6dbde[_0x21813e(0x177)](_0x1de24b=>{const _0x4d7052=_0x21813e;_0x1de24b[_0x4d7052(0x14e)][_0x4d7052(0x179)]=_0x5b845d?'1':'0';});},0x32);else{const _0x3e83a2=_0x14f761[_0x2c820a(0x176)](_0x2c820a(0x15c));_0x3e83a2['forEach'](_0x51d5ca=>{const _0x583525=_0x2c820a;_0x51d5ca[_0x583525(0x14e)][_0x583525(0x179)]=_0x5b845d?'1':'0';});}}else{const _0x3f1179=_0x14f761['getAttribute'](_0x2c820a(0x151))||_0x2c820a(0x17a),_0x27ca23=_0x4151c0();_0x4ed38f[_0x2c820a(0x177)](_0x32b231=>{const _0x229c13=_0x2c820a,_0xfc8a88=_0x4c823c[_0x229c13(0x173)](_0x32b231);_0x32b231[_0x229c13(0x14e)][_0x229c13(0x175)]=_0x229c13(0x174)+_0x2c9d85+_0x229c13(0x167)+_0x27ca23+_0x229c13(0x187)+_0x2c9d85+_0x229c13(0x167)+_0x27ca23,_0xfc8a88[_0x229c13(0x16d)]!=='none'&&(_0x32b231[_0x229c13(0x14e)]['fill']=_0x5b845d?_0x3f1179:_0xfc8a88[_0x229c13(0x16d)]),_0xfc8a88['stroke']!==_0x229c13(0x150)&&(_0x32b231[_0x229c13(0x14e)][_0x229c13(0x164)]=_0x5b845d?_0x3f1179:_0xfc8a88['stroke']);});}};let _0x256b3c=![];_0x1f3365[_0x8764d3(0x189)](_0x8764d3(0x157),function(){const _0x328616=_0x8764d3;_0x256b3c=!_0x256b3c,this[_0x328616(0x15f)](_0x328616(0x16f),_0x256b3c),_0x3140af(_0x256b3c);});};function _0x1a57(_0x56702c,_0x3c1305){const _0x20298e=_0x2029();return _0x1a57=function(_0x1a5725,_0x2fb7d6){_0x1a5725=_0x1a5725-0x148;let _0x1e88d8=_0x20298e[_0x1a5725];return _0x1e88d8;},_0x1a57(_0x56702c,_0x3c1305);}document[_0x46793e(0x189)]('DOMContentLoaded',initLogoColorAnimation);

ZABURZENIA SNU

skuteczna pomoc
psychologiczna i psychiatryczna

Potrzebujesz
wsparcia?

Umów się na wizytę w jednej
z naszych poradni

DŁUGOŁĘKA

rejestracja pacjentów:

+ 48 789 027 125

MILICZ

rejestracja pacjentów:

+ 48 713 831 942

Bezsenność, wybudzanie się – nie musisz dłużej cierpieć

Czym są zaburzenia snu?

Zaburzenia snu to grupa trudności, które wpływają na jakość, długość lub rytm snu. Choć bezsenność jest najczęściej zgłaszaną dolegliwością, problemy ze snem mogą objawiać się również m.in. nadmierną sennością w ciągu dnia, koszmarami sennymi, lunatykowaniem czy lękami nocnymi.

Zaburzenia snu to nie tylko uciążliwość – nieleczone mogą prowadzić do pogorszenia zdrowia fizycznego i psychicznego. Brak regenerującego snu obniża odporność, pogarsza koncentrację, osłabia nastrój i zwiększa ryzyko depresji oraz chorób układu sercowo-naczyniowego.

Najczęstsze zaburzenia snu:

  • Bezsenność (trudności z zasypianiem, wybudzanie się, płytki sen)

  • Nadmierna senność (hipersomnia)

  • Zaburzenia rytmu dobowego (np. praca zmianowa, jet lag)

  • Lęki nocne i koszmary senne

  • Lunatykowanie (somnambulizm)

  • Bezdech senny i chrapanie

Zaburzenia snu mogą mieć charakter przejściowy lub przewlekły. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka tygodni, warto skonsultować się ze specjalistą.

Objawy zaburzeń snu – co powinno Cię zaniepokoić?

  • problemy z zasypianiem lub budzenie się w nocy

  • zmęczenie mimo przespanej nocy

  • senność i brak energii w ciągu dnia

  • drażliwość, obniżony nastrój, problemy z koncentracją

  • bóle głowy, napięcie mięśniowe, trudności z pamięcią

  • nawracające koszmary, nocne lęki lub dziwne zachowania podczas snu

Leczenie zaburzeń snu – jak pomagamy w Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS?

W Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS leczenie zawsze dostosowujemy do przyczyny problemu. Współpracujemy z doświadczonymi lekarzami psychiatrami i psychoterapeutami, którzy pomogą Ci odzyskać spokojny sen. Terapia może obejmować:

  • dokładną diagnozę psychiatryczną lub psychologiczną

  • terapię poznawczo-behawioralną bezsenności (CBT-I)

  • psychoedukację i wsparcie w regulacji rytmu dobowego

  • w razie potrzeby leczenie farmakologiczne

Wspólnie poszukamy przyczyny problemu i stworzymy plan poprawy jakości snu – krok po kroku.

Wybierz specjalistę i umów się na wizytę

mgr Anna Kowalska

PSYCHOTERAPEUTA

Miejsce przyjęć:
DŁUGOŁĘKA i MILICZ

Czytaj więcej

mgr Anna Kowalska

PSYCHOTERAPEUTA

Miejsce przyjęć:
DŁUGOŁĘKA i MILICZ

Czytaj więcej

mgr Anna Kowalska

PSYCHOTERAPEUTA

Miejsce przyjęć:
DŁUGOŁĘKA i MILICZ

Czytaj więcej

mgr Anna Kowalska

PSYCHOTERAPEUTA

Miejsce przyjęć:
DŁUGOŁĘKA i MILICZ

Czytaj więcej

mgr Anna Kowalska

PSYCHOTERAPEUTA

Miejsce przyjęć:
DŁUGOŁĘKA i MILICZ

Czytaj więcej