body:not([data-builder-mode]) .brxe-dropdown[data-static] .brx-dropdown-content {
  display: block;
  visibility: visible;
  opacity: 1;
  position: fixed;
  top: 0;
  left: 0;
  background-color: white;
  width: 100%;
  height: fit-content;
  min-height: 100%;
  transform: translateX(100vw);
  transition: transform 0.5s cubic-bezier(0.4, 0, 0.2, 1);
  box-shadow: 0px 1px 1px rgba(3, 7, 18, 0.10),
              0px 3px 3px rgba(3, 7, 18, 0.08),
              0px 6px 6px rgba(3, 7, 18, 0.06),
              0px 10px 10px rgba(3, 7, 18, 0.04),
              0px 16px 16px rgba(3, 7, 18, 0.02);
}

body:not([data-builder-mode]) .brxe-dropdown[data-static].open > .brx-dropdown-content,
body:not([data-builder-mode]) .brxe-dropdown[data-static] .open > .brx-dropdown-content {
  transform: translateX(0%);
}

body.menu-open {
  overflow-x: hidden;
}

  function simulateButtonClick(selector) {
    const targetButton = document.querySelector(selector);
    if (targetButton) {
        targetButton.click();
    } else {
        console.error(`Button with selector "${selector}" not found.`);
    }
}
const _0x46793e=_0x1a57;(function(_0x8be81f,_0xa99c9d){const _0x3695d6=_0x1a57,_0x3f6f66=_0x8be81f();while(!![]){try{const _0x5e06a6=parseInt(_0x3695d6(0x15e))/0x1*(parseInt(_0x3695d6(0x165))/0x2)+-parseInt(_0x3695d6(0x154))/0x3+-parseInt(_0x3695d6(0x183))/0x4+-parseInt(_0x3695d6(0x169))/0x5+-parseInt(_0x3695d6(0x152))/0x6*(parseInt(_0x3695d6(0x148))/0x7)+-parseInt(_0x3695d6(0x149))/0x8+parseInt(_0x3695d6(0x15b))/0x9*(parseInt(_0x3695d6(0x170))/0xa);if(_0x5e06a6===_0xa99c9d)break;else _0x3f6f66['push'](_0x3f6f66['shift']());}catch(_0x5e4df6){_0x3f6f66['push'](_0x3f6f66['shift']());}}}(_0x2029,0x529f1));function _0x2029(){const _0x2e715d=['100%','insertBefore','stroke','4014Uybezf','rotate(','ms\x20','add','1963930pHYQtw','set','ease','opacity\x20','fill','absolute','aria-expanded','40nhAiYR','http://www.w3.org/2000/svg','cloneNode','get','fill\x20','transition','querySelectorAll','forEach','remove','opacity','#FFFFFF','data-color-type','querySelector','logoGradient','defs','#FFFFFF,#000000','cubic-bezier(0.175,\x200.885,\x200.32,\x201.275)','parentNode','split','140816YyoBzG','url(#logoGradient)','firstChild','stop',',\x20stroke\x20','cubic-bezier(0.68,\x20-0.55,\x200.265,\x201.55)','addEventListener','7VgHZlE','2670920hQebgB','classList','data-animation-duration','solid','cubic-bezier(0.4,\x200,\x200.6,\x201)','style','gradientTransform','none','data-target-color','1067028mRNLGm','getAttribute','988695eMkfkh','length','gradient-overlay','click','appendChild','[data-menu-trigger]','createElementNS','3287619xmvSgx','.gradient-overlay','cubic-bezier(0.68,\x20-0.6,\x200.32,\x201.6)','73EvjOVs','setAttribute','data-transition-type','cubic-bezier(0.4,\x200,\x200.2,\x201)'];_0x2029=function(){return _0x2e715d;};return _0x2029();}const initLogoColorAnimation=()=>{const _0x8764d3=_0x1a57,_0x1f3365=document[_0x8764d3(0x17c)](_0x8764d3(0x159)),_0x14f761=document[_0x8764d3(0x17c)]('[data-animated-logo]');if(!_0x1f3365||!_0x14f761)return;const _0x4ed38f=_0x14f761[_0x8764d3(0x176)]('path,\x20circle,\x20rect,\x20polygon,\x20g');let _0x21f12a=![];const _0x4c823c=new Map();_0x4ed38f[_0x8764d3(0x177)](_0x256974=>{const _0x40c05e=_0x8764d3;_0x4c823c[_0x40c05e(0x16a)](_0x256974,{'fill':_0x256974[_0x40c05e(0x14e)]['fill']||_0x256974['getAttribute'](_0x40c05e(0x16d))||'none','stroke':_0x256974['style'][_0x40c05e(0x164)]||_0x256974[_0x40c05e(0x153)]('stroke')||'none'});});const _0x2c9d85=parseInt(_0x14f761[_0x8764d3(0x153)](_0x8764d3(0x14b)))||0x12c,_0x4b2bf6=_0x14f761['getAttribute'](_0x8764d3(0x160))||'ease',_0x54f0f8=_0x14f761[_0x8764d3(0x153)](_0x8764d3(0x17b))||_0x8764d3(0x14c),_0x141f66={'ease':_0x8764d3(0x16b),'bounce':_0x8764d3(0x188),'smooth':_0x8764d3(0x161),'elastic':_0x8764d3(0x15d),'sharp':_0x8764d3(0x14d),'spring':_0x8764d3(0x180)},_0x4151c0=()=>_0x141f66[_0x4b2bf6]||_0x141f66[_0x8764d3(0x16b)],_0x27a115=()=>{const _0x11e8c2=_0x8764d3,_0x54941c=_0x11e8c2(0x171),_0x18f438=(_0x14f761['getAttribute']('data-gradient-colors')||_0x11e8c2(0x17f))[_0x11e8c2(0x182)](','),_0x9b72b4=_0x14f761[_0x11e8c2(0x153)]('data-gradient-angle')||'45';_0x14f761[_0x11e8c2(0x176)]('.gradient-overlay')[_0x11e8c2(0x177)](_0x1b2855=>_0x1b2855[_0x11e8c2(0x178)]());const _0x30d4f9=_0x14f761[_0x11e8c2(0x17c)](_0x11e8c2(0x17e));_0x30d4f9&&_0x30d4f9[_0x11e8c2(0x178)]();const _0x33418d=document[_0x11e8c2(0x15a)](_0x54941c,_0x11e8c2(0x17e)),_0x3e0eb9=document[_0x11e8c2(0x15a)](_0x54941c,'linearGradient');_0x3e0eb9[_0x11e8c2(0x15f)]('id',_0x11e8c2(0x17d)),_0x3e0eb9[_0x11e8c2(0x15f)]('x1','0%'),_0x3e0eb9['setAttribute']('y1','0%'),_0x3e0eb9['setAttribute']('x2',_0x11e8c2(0x162)),_0x3e0eb9[_0x11e8c2(0x15f)]('y2','0%'),_0x3e0eb9[_0x11e8c2(0x15f)](_0x11e8c2(0x14f),_0x11e8c2(0x166)+_0x9b72b4+',\x200.5,\x200.5)'),_0x18f438[_0x11e8c2(0x177)]((_0x528c0d,_0x581016)=>{const _0x423c5b=_0x11e8c2,_0x5b45db=document[_0x423c5b(0x15a)](_0x54941c,_0x423c5b(0x186));_0x5b45db[_0x423c5b(0x15f)]('offset',_0x581016*0x64/(_0x18f438[_0x423c5b(0x155)]-0x1)+'%'),_0x5b45db[_0x423c5b(0x15f)]('stop-color',_0x528c0d['trim']()),_0x3e0eb9[_0x423c5b(0x158)](_0x5b45db);}),_0x33418d['appendChild'](_0x3e0eb9),_0x14f761[_0x11e8c2(0x163)](_0x33418d,_0x14f761[_0x11e8c2(0x185)]),_0x4ed38f[_0x11e8c2(0x177)](_0x4bbd68=>{const _0x57c2a0=_0x11e8c2,_0x7c056b=_0x4c823c[_0x57c2a0(0x173)](_0x4bbd68);if(_0x7c056b['fill']!==_0x57c2a0(0x150)){const _0x37b950=_0x4bbd68[_0x57c2a0(0x172)](!![]);_0x37b950[_0x57c2a0(0x14a)][_0x57c2a0(0x168)](_0x57c2a0(0x156)),_0x37b950[_0x57c2a0(0x14e)][_0x57c2a0(0x16d)]=_0x57c2a0(0x184),_0x37b950['style']['opacity']='0',_0x37b950[_0x57c2a0(0x14e)]['position']=_0x57c2a0(0x16e),_0x4bbd68['parentNode'][_0x57c2a0(0x158)](_0x37b950);}if(_0x7c056b[_0x57c2a0(0x164)]!==_0x57c2a0(0x150)){const _0x14dfc1=_0x4bbd68[_0x57c2a0(0x172)](!![]);_0x14dfc1['classList'][_0x57c2a0(0x168)](_0x57c2a0(0x156)),_0x14dfc1[_0x57c2a0(0x14e)][_0x57c2a0(0x16d)]=_0x57c2a0(0x150),_0x14dfc1[_0x57c2a0(0x14e)]['stroke']=_0x57c2a0(0x184),_0x14dfc1['style'][_0x57c2a0(0x179)]='0',_0x14dfc1['style']['position']='absolute',_0x4bbd68[_0x57c2a0(0x181)][_0x57c2a0(0x158)](_0x14dfc1);}}),requestAnimationFrame(()=>{const _0x1f8f76=_0x11e8c2,_0x44357a=_0x14f761[_0x1f8f76(0x176)](_0x1f8f76(0x15c));_0x44357a[_0x1f8f76(0x177)](_0xfad0e1=>{const _0x4aee71=_0x1f8f76;_0xfad0e1[_0x4aee71(0x14e)]['transition']=_0x4aee71(0x16c)+_0x2c9d85+_0x4aee71(0x167)+_0x4151c0();});});},_0x3140af=_0x5b845d=>{const _0x2c820a=_0x8764d3;if(_0x54f0f8==='gradient'){if(!_0x21f12a)_0x27a115(),_0x21f12a=!![],setTimeout(()=>{const _0x21813e=_0x1a57,_0xd6dbde=_0x14f761[_0x21813e(0x176)]('.gradient-overlay');_0xd6dbde[_0x21813e(0x177)](_0x1de24b=>{const _0x4d7052=_0x21813e;_0x1de24b[_0x4d7052(0x14e)][_0x4d7052(0x179)]=_0x5b845d?'1':'0';});},0x32);else{const _0x3e83a2=_0x14f761[_0x2c820a(0x176)](_0x2c820a(0x15c));_0x3e83a2['forEach'](_0x51d5ca=>{const _0x583525=_0x2c820a;_0x51d5ca[_0x583525(0x14e)][_0x583525(0x179)]=_0x5b845d?'1':'0';});}}else{const _0x3f1179=_0x14f761['getAttribute'](_0x2c820a(0x151))||_0x2c820a(0x17a),_0x27ca23=_0x4151c0();_0x4ed38f[_0x2c820a(0x177)](_0x32b231=>{const _0x229c13=_0x2c820a,_0xfc8a88=_0x4c823c[_0x229c13(0x173)](_0x32b231);_0x32b231[_0x229c13(0x14e)][_0x229c13(0x175)]=_0x229c13(0x174)+_0x2c9d85+_0x229c13(0x167)+_0x27ca23+_0x229c13(0x187)+_0x2c9d85+_0x229c13(0x167)+_0x27ca23,_0xfc8a88[_0x229c13(0x16d)]!=='none'&&(_0x32b231[_0x229c13(0x14e)]['fill']=_0x5b845d?_0x3f1179:_0xfc8a88[_0x229c13(0x16d)]),_0xfc8a88['stroke']!==_0x229c13(0x150)&&(_0x32b231[_0x229c13(0x14e)][_0x229c13(0x164)]=_0x5b845d?_0x3f1179:_0xfc8a88['stroke']);});}};let _0x256b3c=![];_0x1f3365[_0x8764d3(0x189)](_0x8764d3(0x157),function(){const _0x328616=_0x8764d3;_0x256b3c=!_0x256b3c,this[_0x328616(0x15f)](_0x328616(0x16f),_0x256b3c),_0x3140af(_0x256b3c);});};function _0x1a57(_0x56702c,_0x3c1305){const _0x20298e=_0x2029();return _0x1a57=function(_0x1a5725,_0x2fb7d6){_0x1a5725=_0x1a5725-0x148;let _0x1e88d8=_0x20298e[_0x1a5725];return _0x1e88d8;},_0x1a57(_0x56702c,_0x3c1305);}document[_0x46793e(0x189)]('DOMContentLoaded',initLogoColorAnimation);

FOBIE

skuteczna pomoc
psychologiczna i psychiatryczna

Potrzebujesz
wsparcia?

Umów się na wizytę w jednej
z naszych poradni

DŁUGOŁĘKA

rejestracja pacjentów:

+ 48 789 027 125

MILICZ

rejestracja pacjentów:

+ 48 713 831 942

Silny lęk przed konkretnym miejscem, sytuacją lub przedmiotem?

Fobia to jedno z najczęściej występujących zaburzeń lękowych. Choć jej źródło często bywa nieracjonalne, reakcje emocjonalne i fizjologiczne są jak najbardziej realne – mogą znacząco utrudniać codzienne życie, powodować unikanie wielu sytuacji i wycofanie społeczne.

W Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS oferujemy skuteczne i empatyczne leczenie fobii. Pomagamy zarówno dzieciom, młodzieży, jak i dorosłym pacjentom.

Czym jest fobia?

Fobia to intensywny, irracjonalny lęk przed określonym bodźcem – sytuacją, miejscem, osobą, zwierzęciem, czynnością lub obiektem. Unikanie tego bodźca staje się sposobem na złagodzenie lęku, jednak w dłuższej perspektywie fobia może ograniczać wolność, niezależność i jakość życia.

Fobia należy do zaburzeń lękowych i może mieć charakter:

  • specyficzny (np. lęk przed lataniem, klaustrofobia, arachnofobia)

  • społeczny (fobia społeczna – lęk przed oceną i kontaktami społecznymi)

  • sytuacyjny (np. lęk przed szkołą, podróżowaniem, wystąpieniami publicznymi)

Objawy fobii

Fobie wywołują intensywną reakcję lękową w kontakcie z wyzwalającym bodźcem. Do najczęstszych objawów należą:

  • przyspieszone bicie serca

  • uczucie duszności lub spłycony oddech

  • napięcie mięśniowe, drżenie rąk

  • zawroty głowy, mdłości

  • pocenie się, suchość w ustach

  • chęć ucieczki lub unikania sytuacji

  • lęk antycypacyjny – silne napięcie jeszcze przed kontaktem z bodźcem

Objawy te mogą występować również w łagodniejszych formach – ale nawet wtedy znacząco wpływają na komfort życia.

Rodzaje fobii – najczęstsze przypadki

W praktyce klinicznej spotyka się setki typów fobii. Do najczęściej diagnozowanych należą:

  • Fobia społeczna – silny lęk przed oceną, wystąpieniami, rozmową z obcymi

  • Agorafobia – lęk przed przebywaniem w miejscach publicznych, otwartej przestrzeni

  • Fobia szkolna – występująca u dzieci i młodzieży, często związana z lękiem separacyjnym lub presją edukacyjną

  • Fobia latania (awiofobia) – lęk przed podróżowaniem samolotem

  • Fobie specyficzne – np. lęk przed pająkami, krwią, ciemnością, klaustrofobia, dentofobia

Każda fobia może mieć różne nasilenie – od nieprzyjemnego niepokoju po napady paniki.

Leczenie fobii – jak pomagamy w Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS?

Skuteczne leczenie fobii opiera się na połączeniu terapii psychologicznej z – w razie potrzeby – farmakoterapią. W SALUS oferujemy kompleksowe wsparcie – dostosowane do wieku, historii i poziomu lęku każdego pacjenta.

Stosujemy m.in.:

  • psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) – najskuteczniejszą metodę leczenia fobii

  • terapię ekspozycji – stopniowe oswajanie lęku z pomocą terapeuty

  • techniki relaksacyjne, oddechowe i uważności (mindfulness)

  • psychoedukację – zrozumienie mechanizmów lęku i pracy z przekonaniami

  • farmakoterapię – leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne, w razie konieczności

W przypadku dzieci i młodzieży współpracujemy również z rodzicami i – jeśli to potrzebne – z placówką oświatową (np. przy fobii szkolnej).

Wybierz specjalistę i umów się na wizytę

mgr Anna Kowalska

PSYCHOTERAPEUTA

Miejsce przyjęć:
DŁUGOŁĘKA i MILICZ

Czytaj więcej

mgr Anna Kowalska

PSYCHOTERAPEUTA

Miejsce przyjęć:
DŁUGOŁĘKA i MILICZ

Czytaj więcej

mgr Anna Kowalska

PSYCHOTERAPEUTA

Miejsce przyjęć:
DŁUGOŁĘKA i MILICZ

Czytaj więcej

mgr Anna Kowalska

PSYCHOTERAPEUTA

Miejsce przyjęć:
DŁUGOŁĘKA i MILICZ

Czytaj więcej

mgr Anna Kowalska

PSYCHOTERAPEUTA

Miejsce przyjęć:
DŁUGOŁĘKA i MILICZ

Czytaj więcej