PORADNICTWO PSYCHOLOGICZNE
profesjonalne wsparcie
w codziennych trudnościach
Potrzebujesz
wsparcia?
Umów się na wizytę w jednej
z naszych poradni
DŁUGOŁĘKA
rejestracja pacjentów:
+ 48 789 027 125
MILICZ
rejestracja pacjentów:
+ 48 713 831 942
Codzienne wyzwania potrafią przytłoczyć.
Stres w pracy, problemy rodzinne, konflikty w relacjach czy poczucie osamotnienia – to tylko niektóre z sytuacji, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie. W takich momentach warto sięgnąć po poradnictwo psychologiczne, czyli krótkoterminowe wsparcie psychologiczne, które pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój, zrozumieć emocje i znaleźć skuteczne rozwiązania.
W Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS prowadzimy poradnictwo psychologiczne w formie spotkań stacjonarnych – w naszych poradniach w Miliczu i Długołęce (blisko Wrocławia).
Co to jest poradnictwo psychologiczne?
To forma wsparcia psychologicznego o charakterze krótkoterminowym. Pomaga osobom:
-
zmagającym się z bieżącymi trudnościami emocjonalnymi i życiowymi,
-
przeżywającym silny stres lub lęk,
-
stojącym przed ważną decyzją,
-
doświadczającym problemów w relacjach rodzinnych lub zawodowych.
Celem jest pomoc „tu i teraz” – zrozumienie sytuacji, psychoedukacja oraz wypracowanie konkretnych strategii radzenia sobie.
Poradnictwo psychologiczne,
a psychoterapia
Poradnictwo to wsparcie w aktualnej sytuacji – bez głębokiego wchodzenia w przeszłość i analizowania schematów.
Psychoterapia to dłuższy proces, który ma na celu trwałą zmianę sposobu funkcjonowania i pogłębione rozumienie siebie.
Jeśli potrzebujesz kilku spotkań, by się uporządkować i odzyskać równowagę – poradnictwo psychologiczne będzie odpowiednim wyborem. Jeśli Twoje trudności są bardziej złożone, specjalista może zaproponować dalsze kroki, np. rozpoczęcie terapii.
Poradnictwo psychologiczne – dla kogo?
Zapraszamy osoby, które:
-
czują się przytłoczone codziennością,
-
mają trudności emocjonalne lub relacyjne,
-
przeżywają kryzys życiowy, np. rozstanie, utratę pracy, żałobę,
-
potrzebują wsparcia przy podejmowaniu ważnych decyzji,
-
doświadczają lęków, smutku, nadmiernego stresu.
Wsparcie dla dzieci, rodziców i rodzin
W Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS oferujemy także:
-
poradnictwo dla dzieci i młodzieży – pomoc przy trudnościach w szkole, lękach, nadmiernej nieśmiałości, zmianach nastroju,
-
poradnictwo dla rodziców – wsparcie w wychowaniu, poprawie relacji z dzieckiem i zrozumieniu jego emocji,
-
poradnictwo rodzinne – pomoc w budowaniu porozumienia i komunikacji w rodzinie.
Interwencja kryzysowa – szybka pomoc w nagłej sytuacji
Doświadczasz silnego kryzysu? Straciłeś/aś bliską osobę, przeżywasz szok lub bardzo trudne emocje?
Interwencja kryzysowa to szybka reakcja psychologa, która ma na celu stabilizację emocjonalną, wsparcie i przywrócenie poczucia bezpieczeństwa. Pomagamy m.in. w przypadku:
-
żałoby,
-
doświadczenia przemocy,
-
nagłego ataku paniki,
-
kryzysu rodzinnego.
